Publié par le 06/06/2022
10/03/2022 Savoir faire silence – Morges
Les Trampolines ont invité les membres des Cadrilles à un atelier sur le leadership animé par Céline Renaud.
Cette intercadrille a réuni 11 participantes de 4 Cadrilles.
S’il y a un message important pour notre conférencière c’est de mettre de l’extraordinaire dans notre quotidien !
Nous avons commencé par nous dire bonjour uniquement par le regard. L’atelier s’est poursuivi par un échange sur comment se préparer à entrer en scène en amenant le calme à l’intérieur de soi. Les trois clés données par Céline Renaud pour être pleinement présente : la respiration, l’odeur (huiles essentielles pour être ancrée et dynamique) ainsi que l’automassage des pieds à la tête afin de ressentir sa propre présence et son corps. Nous avons expérimenté la prise de parole en commençant par trois secondes de silence, pour ensuite partager nos expériences sur le bon moment pour s’exprimer et être entendue.
La soirée s’est terminée par un repas avec l’intervenante.